Si tu vida dependiera de tus hábitos de hoy…
¿Llegarías a mañana?
Cambiar es difícil de cojones, lo sé.
Lo sé porque después de años buscando el equilibrio entre mi vida personal y profesional aún no lo he conseguido.
Al igual que tú, siempre me he puesto las mismas excusas.
Excusas que conoce cualquier hijo de vecino y que hasta el más tonto de la clase podría recitarlas sin ningún tipo de problema.
Es más, te propongo un reto. Estoy 100% convencido que la excusa más utilizada por ti, es la más utilizada por mi y por todos mis amiguitos (como cuando jugabas al escondite).
¿No me crees?
Vamos allá…
Redoble de tambores…
“NO TENGO TIEMPO”
¿Es o no es? Seguro que te he ganado.
“No tengo tiempo” se lleva la palma. Es a las excusas lo que Nadal al tenis, Gasol al baloncesto e Iniesta al fútbol.
¡Olé ahí mi España!
¿Por qué te gustan tanto las excusas?
Porque tú, al igual que yo, somos vagos por naturaleza.
Como diríamos en mi pueblo, más vagos que la chaqueta de un guardia.
O lo que es lo mismo, te encanta estar bien calentito, en tu zona de confort.
Donde esté una buena zona de confort que se quite el hotel más exclusivo del mundo.
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Si sigues por este camino vas a morir…
Le dijo la doctora a mi amigo Juan.
Juan tiene 40 años, una familia que lo quiere, un trabajo estable desde hace 15 años, y por fuera, todo parece que está bien.
- Pero siempre está cansado, haga lo que haga, el cabrón siempre tiene sueño.
- Necesita un café nada más levantarse (doble mejor).
“Si no, no soy persona” me dice.
Un día empieza a sentir una presión en el pecho, sube las escaleras de su casa y se cansa… “Joder, me falta el aire”- piensa.
Pero el tío no le da importancia. “Ya se me pasará, seguro que es estrés”.
Esa noche, repite lo de siempre. Se sienta en el sillón con su cervecita y su paquete de papas a ver la última serie de Netflix.
Los días pasan y sigue igual, así que decide hacerse unos análisis que le dan un bofetón de realidad.
- Colesterol alto.
- Azúcar en sangre.
- Tensión por las nubes.
Y Juan se pregunta…
¿Quiero seguir así? ¿Qué ejemplo le estoy dando a mis hijos?
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Pensarás, ¿y quién eres tú?
Y suele pasar eh. De primeras, solemos desconfiar de la gente, no lo digo yo. Lo dice la ciencia.
Pero por si te interesa te dejo mi Currículum aquí en PDF para que te lo descargues.
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Jajaja estás de broma. (seguro que intentaste clicar en el enlace)
Soy Alejandro Trujillo, farmacéutico con más de 10 años de experiencia, hijo de farmacéutica y nieto de médico. (Ahí es na)
Experto en mis hábitos de vida saludable.
Si, has leído bien, soy experto en mis hábitos. Yo no te voy a vender aquí historias para no dormir. Te voy a contar que es lo que me funcionó a mi para salir de la mismísima mierda en 2022.
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Fue un año jodido, pero eso ya te lo cuento más adelante. No quiero desvelarte todo en la primera cita, que después pierdes el interés.
Si quieres pócimas mágicas, léete los comics de Astérix y Obélix.
Aquí es empezar, ¿Y cómo se empieza todo?
Por el principio.
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