Si tu vida dependiera de tus hábitos de hoy…
¿Llegarías a mañana?
Cambiar es difícil de cojones, lo sé.
Lo sé porque después de años buscando el equilibrio entre mi vida personal y profesional aún no lo he conseguido.
Al igual que tú, siempre me he puesto las mismas excusas.
Excusas que conoce cualquier hijo de vecino y que hasta el más tonto de la clase podría recitarlas sin ningún tipo de problema.
Es más, te propongo un reto. Estoy 100% convencido que la excusa más utilizada por ti, es la más utilizada por mi y por todos mis amiguitos (como cuando jugabas al escondite).
¿No me crees?
Vamos allá…
Redoble de tambores…
“NO TENGO TIEMPO”
¿Es o no es? Seguro que te he ganado.
“No tengo tiempo” se lleva la palma. Es a las excusas lo que Nadal al tenis, Gasol al baloncesto e Iniesta al fútbol.
¡Olé ahí mi España!
¿Por qué te gustan tanto las excusas?
Porque tú, al igual que yo, somos vagos por naturaleza.
Como diríamos en mi pueblo, más vagos que la chaqueta de un guardia.
O lo que es lo mismo, te encanta estar bien calentito, en tu zona de confort.
Donde esté una buena zona de confort que se quite el hotel más exclusivo del mundo.
Por cierto, cuando alguien se suscribe a mi lista recibe un audio gratuito (el enlace lo tienes más abajo, no desesperes) que incluye:
- Por qué creo que las transformaciones radicales son la mayor mentira que nos han vendido.
- Cómo salí del pozo en 2022. El salseo no, que te conozco.
- 3 claves que podrás aplicar desde hoy mismo para cambiar tus hábitos, si te da la real gana claro.
Así que ya sabes:
Regístrate hoy y recibe:
– El audio de 10 minutos y 3 segundos donde te explico qué cambios hice yo en mi día a día y cómo puedes replicarlos.
– Atención al minuto 7 y 17 segundos porque te doy las 3 claves que podrás aplicar desde hoy para cambiar tus hábitos.
Responsable: ALEJANDRO TRUJILLO CHINEA.
Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas.
Legitimación: Consentimiento del interesado. No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal.
Derechos: Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. En todo caso, los datos que nos facilitan están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo «Privacy Shield».
Información adicional: Puede consultar la información adicional y específica sobre Protección de datos en este enlace
Si sigues por este camino vas a morir…
Le dijo la doctora a mi amigo Juan.
Juan tiene 40 años, una familia que lo quiere, un trabajo estable desde hace 15 años, y por fuera, todo parece que está bien.
- Pero siempre está cansado, haga lo que haga, el cabrón siempre tiene sueño.
- Necesita un café nada más levantarse (doble mejor).
“Si no, no soy persona” me dice.
Un día empieza a sentir una presión en el pecho, sube las escaleras de su casa y se cansa… “Joder, me falta el aire”- piensa.
Pero el tío no le da importancia. “Ya se me pasará, seguro que es estrés”.
Esa noche, repite lo de siempre. Se sienta en el sillón con su cervecita y su paquete de papas a ver la última serie de Netflix.
Los días pasan y sigue igual, así que decide hacerse unos análisis que le dan un bofetón de realidad.
- Colesterol alto.
- Azúcar en sangre.
- Tensión por las nubes.
Y Juan se pregunta…
¿Quiero seguir así? ¿Qué ejemplo le estoy dando a mis hijos?
El caso es que mi amigo Juan me pidió ayuda y le dije: “Juanito, suscríbete a mi lista”.
Cada viernes (de momento) vas a recibir un mail al que llamo cápsula semanal (por lo de ser farmacéutico) y en el que te daré herramientas, consejos, noticias y cursos para cambiar, deeeeespacito.
MUY IMPORTANTE ANTES DE SUSCRIBIRTE
Por si no sabes cómo funcionan esto de las listas, el primer mail que recibes se llama “El día que te regalaron un Ferrari”.
Y punto. Ese mismo día pasas a la lista.
Mira tú qué fácil.
Ah si, que se me olvidaba. Te dije antes que el mail se llama cápsula semanal porque soy farmáceutico, así que lo mismo te interesa seguir leyendo.
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Resultados demostrables
Pensarás, ¿y quién eres tú?
Y suele pasar eh. De primeras, solemos desconfiar de la gente, no lo digo yo. Lo dice la ciencia.
Pero por si te interesa te dejo mi Currículum aquí en PDF para que te lo descargues.
Pincha aquí
Jajaja estás de broma. (seguro que intentaste clicar en el enlace)
Soy Alejandro Trujillo, farmacéutico con más de 10 años de experiencia, hijo de farmacéutica y nieto de médico. (Ahí es na)
Experto en mis hábitos de vida saludable.
Si, has leído bien, soy experto en mis hábitos. Yo no te voy a vender aquí historias para no dormir. Te voy a contar que es lo que me funcionó a mi para salir de la mismísima mierda en 2022.
Si te registras hoy, recibirás el audio en el que te lo explico. Atención al minuto 1 y 5 segundos.
Fue un año jodido, pero eso ya te lo cuento más adelante. No quiero desvelarte todo en la primera cita, que después pierdes el interés.
Si quieres pócimas mágicas, léete los comics de Astérix y Obélix.
Aquí es empezar, ¿Y cómo se empieza todo?
Por el principio.
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Algunos suscriptores me dicen cosas:
