Si sigues funcionando a base de cafés, ansiedad y excusas, no te queda mucho antes de explotar.
No, no es normal vivir estresado.
No, no es normal dormir mal todas las noches.
No, no es normal sentir que no tienes tiempo para nada y que vas como un pollo sin cabeza todo el día.
Y encima tienes que mantener el tipo. Y sonreír. Y decir que todo está bien cuando te quemas por dentro.
Te han vendido que aguantar es ser fuerte. Pero la realidad es otra: el cuerpo siempre pasa factura. Tarde o temprano.
Soy Alejandro Trujillo, farmacéutico y yo también me creí esa mentira hasta que en 2022 caí al pozo más profundo.
Tareas pendientes, cumplir expectativas y cada día empujar un poco más. Aunque no tuviese fuerzas.
¿Resultado?
No saber por qué estaba así y no tener ganas de nada. De absolutamente nada.
Por eso, hoy te quiero contar cómo rompí ese ciclo.
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Una verdad que no te va a gustar (pero que necesitas).
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Sin excusas. Sin humo. Sin cuentos chinos.
No sé si estás preparado para cambiar. Eso solo puedes decidirlo tú.
Lo único que sé es que si has llegado a este punto es que algo te chirría por dentro.
No olvides nunca que el estrés es necesario para vivir. ¿Pero tú lo controlas?
Y recuerda siempre:
Dormir no es un lujo, es una necesidad.
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